Как проходит онлайн-сопровождение по бегу: от анкеты до корректировки плана
Онлайн-сопровождение — это не готовая таблица для всех. Разбираем, как собираются исходные данные, строится недельный план и работает обратная связь.
Метка: <span>обратная связь с тренером</span>
Восстановление после бегового сезона: как перейти к новым тренировкам
Как завершить соревновательный сезон, оценить физическое и эмоциональное состояние, скорректировать нагрузку и без спешки перейти к базовой подготовке.