Метка: <span>безопасность бега</span>

Правила бегового манежа: как тренироваться безопасно и не мешать другим

Что взять на тренировку в манеж, как разминаться, занимать дорожку, выполнять обгон, проходить виражи и завершать быстрый отрезок без риска для других.