Можно ли заменить бег лыжами зимой: как сохранить беговую базу
Что дают лыжи бегуну, почему они не заменяют всю беговую подготовку и как сочетать два вида нагрузки перед весенними стартами.
Метка: <span>бег зимой</span>
Тренировки в беговом манеже зимой: как работать над скоростью безопасно
Как подготовиться к занятию в манеже, распределить интенсивность и выполнять свою нагрузку даже на групповой тренировке.