Метка: <span>предстартовая неделя</span>

Предстартовая неделя: как тренироваться и что делать накануне забега

Как снизить нагрузку перед соревнованием, нужна ли пробежка накануне и что проверить, чтобы выйти на старт без лишней суеты.